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ピルとダイエットサプリの併用について・・・[美容・健康>健康>性の悩み]
ピルとダイエットサプリの関係について質問なのですが・・・ 3週間前からトリキュラー28を服用しております。 最近、体重の増加でダイエットサプリ(V26II速效ダイエット)を飲もうと考え...



塩分を摂りすぎないためには、ダシをきかせて、素材のうまみを利用すること。レモンや酢を使って酸味を生かすと、もの足りなさを補うことができます。青ジソやのり、ごま、みょうが、トウガラシなど薬味を添えるのもいいでしょう。食材のそのままの味で、美味しくいただきましょう。



さって、ちょっと勉強を始めますか。今いろいろ学んでいるので。




定番のアサイーのスムージー、
ようやく今さらですが飲み始めてみました。

→　酵素とアサイーの美味スムージー

やっぱり安定感抜群のスムージーで、
美味しい♪

朝の１杯だけで肌もだしお腹も少しずつスリムになってきました^^
低カロリーなのがイイと思います。

私はいろんな食材と試してみて
結果、ヨーグルトと一緒に飲んでいるけど、
豆乳と一緒も美味しいです。

３週間で結果が出るアサイースムージーはオススメ。

→　目標-5kg！アサイースムージー




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ごはんや肉、魚などから食べ始めると、血糖値が一気に上がりインスリンがたくさん分泌されます。そして糖質が脂肪になり太りやすくなります。野菜から食べることで血糖値をゆっくり上げ糖分の吸収もゆるやかになります。野菜、肉や魚類、ごはんの順番で食べるのを心がけましょう。

タグ：ダイエット サプリ アサイー スムージー