ウーロン茶 ダイエットのまとめ

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糖質をとり過ぎると、余った糖は中性脂肪に変わり脂肪組織に蓄積されます。これが太る原因の一つです。わざわざ糖質を取らなくても脂質とたんぱく質から必要な量は作られます。その為、糖質は必要のない栄養素と言えるでしょう。




ウーロン茶はダイエットに効果あるの?[美容・健康>健康>栄養]
ウーロン茶は油を溶かすから油物を食べる時に一緒に飲むとダイエットに良い、と聞いた事があります。 本当でしょうか? 油を溶かすのは本当のようです。 胃の中で油分がウーロン茶の中...



ダイエットの基本はカロリー収支を負にする事だといいますが、話はそう単純ではありません。カロリーコントロールの目的はインシュリンの分泌を減らす事です。運動習慣や体重により、インシュリンの分泌量に個人差があり、カロリー計算も人によって細かく分けて考える必要があるのです。



今日のTVは何やるかな～ネタ探しも苦労するけどTVッ子がこれほど良かったと思える事は無い（笑）





濃黒烏龍茶パウダー　350mlあたり一般的な黒烏龍茶の3倍の烏龍茶重合ポリフェノールを含有 黒ウー...

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