今日の注目ワードはアサイースムージー ベジストックです

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選べてお得な4個セット　ベジストック プレミアム スムージー (アサイー/グリーン) 200g 　おまけ...

価格： 円



グレープフルーツの香りには食欲を抑える効果があるそうです。バラエティショップでグレープフルーツのアロマオイルを購入し、ティッシュなどに数滴落として間食したくなったときに嗅ぐようにしましょう。本格的なアロマポットがなくても大丈夫です。



足のマッサージでひとつ。便秘で悩んでいる人は、左足の裏側の筋肉が張っていることが多いようです。アキレス腱をよく伸ばしてから、大きく息を吐きつつ、ストレッチしてみましょう。自分が伸びてると感じるところまでで大丈夫です。




飲むだけでダイエット出来るなんて
、ズボラの私にはピッタリのダイエットサポート茶。

→　1日1杯のむだけ！　

私は毎朝必ず飲むようにしていますが、
友達はおやつの時間にお菓子と一緒に。

って、お菓子の食べすぎだと意味が無い気もするけど（笑）

ダイエットサポート茶と言うと、
苦いとかちょっと癖があるとか思ってたけど、
飲みやすいから毎朝飲めます。

ハチミツを少しだけ混ぜるのがオススメです♪

→　簡単のむだけ「すらっとサラ茶」　

タグ：アサイースムージー ベジストック 便秘　癖 ダイエット　茶