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おいしくなければ全額返金保証付き
おいしくなければ全額返金保証付きなんて、
「なんて良心的なの！？」と思いながら購入してみました（笑）

しかも、ゼリーは大好きなのでこれなら続けられる！と。
→　食べるダイエット　アサヒ プラチナゼリー

アサヒプラチナゼリーはデザート感覚で手軽に食べられる、
ダイエットゼリーですが、

ピーチ味なので、
これならおやつ代わりにも出来るので、
満足感も落とすことなく続けられます。

私は２日に１回のおやつタイムにこれを食べます。
それでも－３kgと順調です。

食事制限したくない人にはオススメ。
結婚式を控えている女性へ、ってあるけど、
普通にダイエットしたい人ももちろん大丈夫です^^;
→　ぷるんと手軽においしくキレイ！アサヒ プラチナゼリー



バランスボールを効果的にダイエットに生かす方法

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体内時計を狂わせる「リズム障害」はダイエットの大敵です。朝食を必ず摂り、夕飯は控えめにしてリズム障害を解消しましょう。食事のカロリー摂取比率は、朝4：昼3：夜3を心がけましょう。生活習慣を整え、食事の内容に着目するだけで、我慢の少ないダイエットが可能になります。




どちらがダイエットに効果的?(ウォーキング or ジョギング)[美容・健康>ダイエット・フィットネス>その他(ダイエット・フィットネス)]
ダイエットのことを考えた場合、 (1)5kmのウォーキング (2)5kmのジョギング 距離は同じですが、どちらが効果的でしょうか? または同じでしょうか? ダイエットのために1日5kmのウォーキングを...



貴方のへんてこな理論の解説を求む（笑）



ダイエット中に夜食の習慣を失くすには、まず夜ふかしをしないこと。夜型の生活リズムを、徐々に早寝早起きの習慣にかえていきましょう。それでも、おなかが空いて眠れないときは、ワカメのスープやサラダ。こんにゃくのお刺身など、ノンカロリー食品で補いましょう。

タグ：ヨガポール プラチナゼリー 夕飯は控えめ　ダイエット ダイエット中　夜食